与自己的情绪和谐相处|人生有高峰期，也有低谷期

1.人生有高峰期，也有低谷期。在低谷期，情绪难免会波动。如果任由不良情绪蔓延，破罐破摔，那么就容易滑向深渊。在低谷期，要沉着冷静，积极面对，临危不乱，平稳度过。

2.焦虑的反义词是具体。当你脚踩到那个具体的路径上，一步一步往前走的时候，就不会焦虑。

3. 美好的事物终将降临，这只是时间问题。

4..风景因走过而美丽，命运因努力而精彩。只有月白风清的淡定，才有人淡如菊的从容。以平常心度日，以欢喜心打磨人生。

5.人生似树，只有删除了遗憾与悔恨的繁枝末节，才有属于自己的天空。

6.生活不简单，尽量简单过。不喧，不吵，静静地守着岁月；不怨，不悔，淡淡地对待自己。别紧张，深呼吸，坚持住，扛过去！

7.记得每天多爱自己一点，把微笑挂在嘴边，快乐放在心上。

8.真正的快乐在于发现，而非知道。春景正盛，带上家人，一起发现生活之美吧！

9.天亮了，美好的一天又开始了，呼吸清新，拥抱阳光；微笑吧，快乐心情，开心一天。

10.晨辉晓露，蔚然醒来。一起欣赏美好的日出美景。

11.凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰⾟曲折必然，历尽沧桑悟然。

12.心态，决定状态。当你的内心足够强大，即使不张扬，也会自带光芒。

13.你尽管专心做自己，无需在意他人的目光。不辜负每一个当下，是对人生最好的注解。

14.慢下来，去欣赏一花一木；慢下来，去感悟生活百态；慢下来，你会发现美一直在身边。在必要的时候，慢慢来，反而比较快。

15.别总被负能量裹挟，其实你远比自己想象中更强大。多去户外接触大自然，感受原始的生命气息；放缓奔波忙碌的脚步，用自在的姿态应对一切；降低不必要的期待，在轻松平静中轻装前行。

16. 不纠结昨日的烦恼，不亏待今日的热情，保持一颗积极向上的心，说不定就会遇见不经意的美好。

17.请再努力一下，去成为更好的自己，不要着急，你期待发生的事，一定一定一定会如约而至。

18.人生得意，亦有失意，就像“自有阴晴圆缺”的月亮。人生并不一定时时都如愿、圆满，但只有接受这缺憾，珍惜难得的圆满，才能将路走得更长远。

19.暖暖的旭日，暖暖的风，一切都在告诉我们，要努力，要乐观。

20.人在还能笑的时候，是不容易被打败的。

21.不摔倒，永远不知道哪里的路最平坦。

22.人一辈子难免会遇到烦心事，从另一个角度看待，每一段经历都是一次成长，要笑着面对不同的舞台。

23.推开一扇窗，屋子里才会充满光亮；为心灵打开一扇窗，才能体验更多的鸟语花香。让心融入世界，把温暖注入心房，做一个温暖的人，做自己的太阳，怀着一颗淡泊从容的心，去遇见你该遇见的人和景色，去捕捉平淡生活里的美好和快乐。

24.岁月会给出答案与救赎，不必思虑过多，尽力之后无憾。像期待春天一样，期待未来，期待好消息。